毛穴 おでこ ニキビ

皆さんはニキビで悩んでいませんか？

大人になってもニキビはできてしまいます。むしろ思春期のころよりも、ニキビはできやすくなっているともいえるのです。たとえばおでこ。
Tゾーンは皮脂が出やすく、ニキビができやすい部分です。その上、汗をかいたり紫外線にさらされたり、手で触ったり髪の毛に振れやすいため、一度ニキビができると悪化しやすいという特徴があるのです。

　ニキビができるのを防ぐには、汗を放置せずにきちんと拭くことです。ゴシゴシこすって皮膚に刺激を与えては逆効果になります。脂取り紙などを使って、優しく抑えるようにしてください。

　予防や、できてしまったニキビへの対策としては、他の部分と同様、丁寧に洗顔と保湿をすることが大切です。洗顔の際にもこすらずに優しく洗い、何よりもすすぎに気を使ってください。すすぎ不足でおでこの周辺などに洗顔料が残ってしまっては、却ってニキビの原因を作ってしまうことになります。
あくまで目安ですが、ぬるま湯を使って、30回くらい洗い流したほうがいいといわれています。
保湿も、化粧水をたっぷり使い、十分に潤いを与えてください。
乾燥してしまうと皮脂の分泌が増え、ニキビが出来たり悪化する要因になります。
人の顔の中で、特に目立つ部分なので、普段の手入れやニキビ予防、できてしまってから
の対処も、本当に気を付けたいところです。
　そして、そういった体の手入れだでなく、生活習慣を整えたりストレスを解消するなどして、過剰に皮脂が分泌されることを防ぎたいものです。
　

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