ニキビ 思春期

１０代の頃はニキビの原因というとチョコレートとか油っぽいモノを食べるとその翌日にニキビが出来てしまっているということが多いように思います。

ですが大人のニキビは別に原因が思い当たらないのに、知らないうちに出来ていてその上治りにくいといった特徴があるように感じます。
だから一体何がニキビの原因なのか調べてみた所肌の感想だったり、ホルモンバランスが崩れることによりニキビが出来るようです。

また生理周期によって出来やすい時期とそうでない時期がありますし、ストレスや睡眠の質によっても肌に影響を与えるといえます。
だから大人のニキビはコレを気をつけるとかではなく予防をするのが一番手っ取りはやい手段だと言えます。

きちんと毎日洗顔をして、その際に洗い残しがないようにするのがポイントです。
洗い残しもニキビの原因の一つなので、雑に洗うくらいなら洗顔料は使用せずに水だけで洗う方がまだマシと言えます。

あと保湿をしっかりして、ストレスは溜め込まずに出来るだけ発散するように心がけるといいと思います。

ホルモンバランスに関してはサプリメントなどを使用すると安定するみたいですし、それにサプリは健康にもいいしお肌の状態もよくなるので一石二鳥です。

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鼻 毛穴

　みなさんは自分の鼻の毛穴に自信がありますか？普段あまり目がいかないために、気にしていない人もいるかもしれません。しかし、鼻というのは顔のパーツの中でも結構目立つ部位になるので、日頃から毛穴対策はしておいた方が安心です。毛穴が目立ってしまうとメイクで隠すのにも限界があるので、そうなる前にまめにケアしておきましょう。

まず、毛穴が目立ってしまうのはメイクなどの汚れがしっかりと落としきれていないという理由が挙げられます。なので、今使っているクレンジングや洗顔料を一度見直すことから始めましょう。メイクが落ちたと思っていても落ちていないことって結構よくあります。

また、毛穴専用のケアも始めるようにしましょう。毛穴パックをする際には温めてからすること。そして、パックが終わったら水で毛穴を引き締めること。開いたままになっていると、汚れがたまりやすくなってしまいます。簡単にできることからぜひ始めてみてください。

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